Miedo a la gente

Miedo a la gente (problema)

Existe para protegerme del dolor ajeno y no sentirme mal.

Para que no me duela la incomprensión ajena

Para no lastimar a los demás.

Para que no me lastimen.

Para que no me confundan.

Para que no me rechazen.

Para que no me critiquen.

Para no pelear.

Para no hacerme cargo de lo que debo hacerme cargo por ej, si lastimo o me equivoco con alguien.

Para defenderme de lo que me acusen.

Este miedo intenta mantenerme feliz y segura. Intenta protegerme del mundo externo.

Respuesta que brinda: ataque de pánico, desesperación cuando no me comprenden, rigidez en intento de protección, alejar a la gente hiriéndola, reacciones con ira.

No-miedo a la gente (solución creada por mi)

Aceptando el dolor ajeno y si esta en mi capacidad y disponibilidad, ayudar al prójimo.

Si alguien dice algo que me duele, buscar entenderlo.

Aceptar lo que digan comprendiedo al otro. No tomarlo como algo personal.

Estar segura de mis sentimientos internos para que nadie me confunda. Estando tranquila y centrada.

Aceptar si me rechazan o no pueden comprenderme. Aceptar tiempos y limitaciones de los demás.

Aceptar criticas y tomarlas positivamente, saberlas discernir y tomar las que me beneficien para crecer y mejorar.

Hacerme cargo si llegara a lastimar.

Estar tranquila evitara peleas. Ser empática. Mantener la calma, respirando hondo. Con paciencia.

Aceptar la ayuda, confiar y abrirme a los demás. Respaldarme en los demás, en los que me quieren.

Este es el camino sano, de verdadera felicidad. Calma, paciencia, tolerancia y amor hacia los demás como a mi misma, es la clave del éxito.